Descubre el Dance Fitness que Transforma Cuerpos

Combina ritmo, movimiento y diversión en una experiencia única que fortalece tu cuerpo mientras despiertas tu pasión por el baile

2.500+ Participantes Activos

87% Mejora en Resistencia

150+ Rutinas Exclusivas

Filosofía del Movimiento Consciente

Nuestro enfoque no se trata solo de quemar calorías. Creemos que el dance fitness debe conectar mente, cuerpo y espíritu a través del ritmo. Cada sesión está diseñada para que descubras nuevas capacidades mientras disfrutas genuinamente del proceso.

Técnicas adaptadas a todos los niveles de experiencia

Fusión de estilos: latino, urbano, contemporáneo y funcional

Ambiente inclusivo que celebra la diversidad corporal

Grupo diverso practicando dance fitness en estudio amplio con espejos

Modalidades de Entrenamiento

Elige el formato que mejor se adapte a tus objetivos y disponibilidad de tiempo

Sesiones Grupales

Energía colectiva y motivación compartida

Clases de 60 minutos con máximo 15 participantes
Coreografías progresivas que evolucionan semanalmente
Ambiente social que fomenta nuevas amistades
Seguimiento grupal de progreso físico

Entrenamiento Personal

Atención personalizada y ritmo individual

Sesiones de 45 minutos completamente personalizadas
Adaptación total a limitaciones físicas específicas
Flexibilidad horaria según tu agenda personal
Análisis detallado de composición corporal mensual

Programa de Desarrollo Integral

Nuestro sistema progresivo está diseñado para llevarte desde los fundamentos básicos hasta dominar técnicas avanzadas de dance fitness, respetando tu ritmo natural de aprendizaje.

Fundamentos y Coordinación

Semanas 1-4

Comenzamos estableciendo las bases: postura correcta, respiración consciente durante el movimiento, y coordinación básica entre brazos y piernas. Aprenderás a sentir el ritmo y a traducirlo en movimientos fluidos y naturales.

Estilos y Técnicas Específicas

Semanas 5-12

Exploramos diferentes géneros musicales y sus movimientos característicos. Desde salsa y reggaeton hasta hip-hop y dancehall. Cada estilo aporta beneficios únicos: flexibilidad, fuerza, resistencia cardiovascular y expresión corporal.

Coreografías Complejas

Semanas 13-20

Integramos secuencias más desafiantes que combinan varios estilos. Trabajamos la memoria muscular, la creatividad personal y la capacidad de improvisación. Es aquí donde realmente desarrollas tu propio estilo único.

Perfeccionamiento y Especialización

Semanas 21-24

La fase final se centra en pulir técnicas avanzadas y encontrar tu especialización favorita. Algunos participantes se inclinan hacia la vertiente más fitness, otros hacia el aspecto artístico. Ambos caminos son igualmente válidos y beneficiosos.

Reconocimientos y Logros

Nuestro compromiso con la excelencia en el dance fitness ha sido reconocido por organizaciones especializadas en bienestar y actividad física en España.

Mejor Centro Innovador

Federación Española Fitness - 2024

Programa Más Inclusivo

Asociación Andaluza Deporte - 2024

Excelencia en Metodología

Consejo Superior Deportes - 2023

Retrato profesional de instructor especializado en dance fitness

Aurelio Mendez

Director de Metodología y Instructor Principal

Con más de 12 años transformando vidas a través del dance fitness, Aurelio ha desarrollado un enfoque único que combina técnicas de danza contemporánea, entrenamiento funcional y psicología deportiva. Su pasión es demostrar que el ejercicio puede ser genuinamente divertido sin sacrificar efectividad.

Formación y Especialización

• Certificación Internacional en Dance Fitness - ACSM

• Especialista en Biomecánica del Movimiento - Universidad de Granada

• Formación en Danza Terapéutica - Instituto Europeo

• Más de 3,000 horas de experiencia docente directa

Tu Cuerpo Está Listo para Más

No esperes al momento perfecto. Cada día que pasa es una oportunidad perdida para descubrir la versión más fuerte, flexible y segura de ti mismo a través del dance fitness.

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